Jesús Humberto Sánchez Estrada.
21807.
Desarrollo Personal y Profesional 1.
Dra. Alicia Georgina Niño Nájera.
Tarea 7. Ponle color a la vida.
6 de Septiembre de 2019.
21807.
Desarrollo Personal y Profesional 1.
Dra. Alicia Georgina Niño Nájera.
Tarea 7. Ponle color a la vida.
6 de Septiembre de 2019.
Síntesis.
Hay mucho significado detrás de la palabra "bien" y hoy día lo hemos convertido en una respuesta de rutina aún cuando en realidad ni siquiera estamos bien.
La mayor parte del tiempo por estar atareados, estresados, enojados, etc. No somos capaces de percibir las emociones positivas y por ende, llegamos a pensar que somos infelices o tenemos pensamientos negativos recurrentes.
Según su teoría de ampliar y construir la Dra. Fredrickson pone las diez emociones positivas que son:
1.- Alegría.
2.- Gratitud.
3.- Serenidad.
4.- Interés.
5.- Esperanza.
6.- Orgullo.
7.- Diversión.
8.- Inspiración.
9.- Asombro.
10- Amor.
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